TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI ePub gratis

TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI de RAFAEL GUZMÁN GARCÍA

Ficha técnica

• TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI
• RAFAEL GUZMÁN GARCÍA
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788467072242
• Editorial: ESPASA LIBROS
• Año de edición: 2024

Descargar eBook gratis

Libros electrónicos gratis para descargar iPad TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI

Overview

«No tengas prisa por irte, aprende a ganar unos años más».El ambiente en el que vives, los pensamientos, los alimentos que ingieres, el contacto con la naturaleza, el tiempo que pasas sentado y/o bajo techo, las horas de sueño nocturno, el agua y la frecuencia con que la bebes, la exposición a la luz solar, los cosméticos, la crema de protección del sol que usas, las veces que comes al día, el déficit de algunas vitaminas, las relaciones sociales, el uso de la tecnología etc., influyen y determinan tu salud hoy y mañana mucho más de lo que jamás podrías imaginar. Afortunadamente, las patologías adquiridas a lo largo de los años por malos hábitos son reversibles y tienen cierta plasticidad. Todo lo que hagas y pienses produce un cambio en la expresión de tus genes. Tu cuerpo, tu hogar es un libro disruptivo que te enseña a estudiar y modificar los parámetros de la gran ecuación que supone la salud y el envejecimiento. No heredamos las enfermedades, heredamos las costumbres. Si no lo quieres hacer por ti, hazlo por tus hijos o nietos. Lo que hagas y pienses genera marcas epigenéticas heredables. Enfermar no es en absoluto una cuestión de mala suerte. Todos podemos ser longevos. Vivir más y mejor ya solo dependerá de ti.

ePub Recomendados: Hogwarts Legacy: The Official Game Guide by Paul Davies, Kate Lewis on Ipad here, [PDF/Kindle] La montagne de l'âme by Xingjian Gao download link, ORGULLO Y PREJUICIO / PRIDE AND PREJUDICE leer epub JANE AUSTEN download pdf, {pdf download} Mañana, al amanecer (Bilogía Killmarnock 2) by Nieves Hidalgo site, {epub download} Cleopatra y Frankenstein by Coco Mellors link, Online Read Ebook Droit pénal spécial download pdf, {epub descargar} EL TREN DE LA MÚSICA: RECORRIENDO EL DEEP SOUTH read book, Descargar PDF DOLOR Y DISFUNCIÓN MIOFASCIAL: EL MANUAL DE LOS PUNTOS GATILLO (VOL. 1): MITAD SUPERIOR DEL CUERPO (2ª ED.) (TRAVELL Y SIMONS) RPO (2ª ED.) download link, LA VIDA ES OTRA COSA leer el libro pdf download link, Read online: Lord Jim at Home by Dinah Brooke, Moshfegh link, [PDF/Kindle] Lonely Planet Colombia 9 by read book,